" Só aquele que se ergue com mais energia de cada vez que é derrubado pode descer à arena com esperança de vencer."
"A amizade é uma decisão, o amor / paixão é-nos imposto.Por isso, Séneca valoriza mais a amizade."
A felicidade não pode depender de algo exterior a nós.
"Estamos todos exatamente à mesma distância da morte, não importa ter 5 ou 95 anos."
"As duas decisões mais importantes são nascer e morrer. A única que podemos tomar é morrer."
"Devemos aceitar tudo o que é inevitável e que não podemos alterar. O sofrimento resulta da não aceitação.Todo o sofrimento é inútil: não produz nada; não adianta nada; não resolve nada."
"É preciso que nos preparemos para a morte, como nos preparamos para uma viagem: bilhete, bagagem, etc...Há uma diferença: em princípio, sabemos quando vamos fazer uma viagem..."
"A hesitação conduz ao imobilismo: se eu decido ir para norte e logo de seguida para sul, acabo por ficar no mesmo lugar."
"O filósofo é o médico da alma. A filosofia deve resolver problemas da vida."
"Platão só permitia que entrassem na Academia pessoas com interesse pela geometria e disponibilidade para amar..."
Carta 2 - "Demasiada abundância de livros é fonte de dispersão, assim, como não poderás ler tudo quanto possuis, contenta-te em possuir apenas o que podes ler. "
Carta 3 - " Do mesmo modo são igualmente censuráveis quer os que andam sempre inquietos quer os que vivem em perpétua calma."
Carta 4 - " Temos a autoridade da velhice mas mantemos vícios de crianças; não só de crianças, mas mesmo de recém-nascidos, pois as crianças temem coisas sem importância e os recém-nascidos coisas inexistentes; nós, tememos umas e outras."
Carta 5 - "E mais te aconselho a que não procedas como aqueles que mais pretendem dar nas vistas do que aperfeiçoar-se: evita tudo quanto se torna notado quer na tua pessoa, quer no teu estilo de vida."
Carta 6 - " Começo a ter uma mais segura confiança na nossa amizade que nem a esperança, ou o medo, ou a busca de utilidade, pode quebrar, numa amizade daquelas com a qual, e pela qual, os homens podem morrer."
Carta 7- " Queres saber qual é a coisa que com maior empenho deves evitar? A multidão! (...) Epicuro, em carta dirigida a um dos seus companheiros de estudo: «eu não escrevi isto para muitos, mas sim para ti; contemplarmo - nos um ao outro é espectáculo suficiente»."
Carta 8 - " Desprezai tudo quanto, com supérfluo trabalho, se acrescenta para ornamento ou decoração; pensai que só o espírito merece admiração, e para um grande espírito não há nada que seja grande."
Carta 9 - " A paixão amorosa tem indiscutivelmente algo semelhante à amizade, a ponto de a podermos considerar uma amizade levada até à loucura. "
Carta 10- " É assim que te digo., não mudo de opinião: evita as multidões, evita os pequenos grupos, evita mesmo os indivíduos isolados. Não conheço ninguém com quem goste de te ver em comunicação."
Carta 11- " Corar...o rubor não se impede,nem se provoca deliberadamente. Contra fenómenos deste género a sabedoria nada garante,nada consegue; são fenómenos naturais, ocorrem sem nós querermos,esvaem-se sem nós querermos."
Carta 12- " Tudo quanto é verdade pertence-me.(...) Fiquem sabendo que as ideias correctas são pertença de todos.
Carta 13- " As angústias ilusórias são mesmo mais perturbadoras, não sei porquê (...) dão toda a margem às conjecturas e fazem perder o norte aos ânimos medrosos. Não há tipo de terror tão funesto, tão incontrolável como o pânico; se o medo faz perder a razão, o pânico gera a completa loucura."
Carta 14- "Quem necessita de riqueza está em ânsias por ela; ora ninguém goza um bem que é fonte de preocupações. Procura sempre acrescentar-lhe qualquer coisa, e enquanto pensa em aumentá-la, esquece-se de dela tirar partido.
Carta 15- " É na filosofia que reside a saúde verdadeira(...) Como mestres de cultura física recrutam-se escravos da pior extracção, homens que ...consideram bem sucedido o seu dia se transpiraram muito e se em compensação do suor derramado ingeriram bebidas em quantidade equivalente... Beber e suar..."
Carta 16- " As exigências da natureza são exíguas; imensas, as da opinião do vulgo.(...) Os desejos gerados por falsas opiniões não conhecem limite algum, porquanto a falsidade não tem termo."
Carta 17- "Se és sábio, melhor, se quiseres ser sábio, deixa-te de fantasias e aplica as tuas forças a fim de atingires quanto antes a perfeição espiritual.(... ) O vício não estás nas coisas, está na própria alma. "
Carta 18- "Todas as pessoas são suscetíveis de arder ao fogo da cólera, paixão que tanto pode nascer do amor como do ódio(...) o resultado de uma cólera extrema é a insânia, e por isso há que evitá-la , não tanto por obediência à moderação, como para conservar a sanidade mental."
Carta 19- "Mecenas foi um homem de talento que poderia ter sido um notável expoente da eloquência romana se o seu próprio sucesso não tivesse feito dele um homem sem vigor, um castrado!. "
Carta 20- " Quando virá o dia em que ninguém te mentirá só para te ser agradável? "
Carta 21 - "O maior problema vem de ti mesmo, tu é que te prejudicas a ti próprio."
Carta 22 - "Ninguém é tão medroso que prefira estar sempre em desequilíbrio a cair de uma vez por todas."
Carta 23 - " A menos que entendas que estar alegre é estar a rir(...)busca a alegria dentro de ti. Que significa " dentro de ti"? Significa que a felicidade se origina em ti mesmo, na melhor parte de ti mesmo. Este nosso corpo,embora sem ele nada possamos fazer, considera-o como um utensílio, indispensável, sim, mas não valioso."
Carta 24- " Mas para quê estares a sofrer antecipadamente com os teus males, que aliás se farão sentir bem depressa, e a estragares o presente com o medo do futuro? É pura estupidez, lá pelo facto de um dia teres de ser infeliz, começares por ser infeliz desde já."
Carta 25- " Quando começares a sentir respeito por ti mesmo, então eu começarei a permitir que faças aquilo que Epicuro aconselha : «Refugia-te dentro de ti próprio, em especial quando fores forçado a estar no meio da multidão.» É bom que te tornes diferente da maioria(...) mas só se fores um homem de bem, tranquilo, moderado..."
Carta 26- " És mais novo do que eu, mas isso não importa: o que conta não são os anos. Não se sabe quando e onde a morte te espera.(...) Uma única prisão nos tem manietados: o amor pela vida."
Carta 27- " Um espírito virtuoso não é coisa que se peça emprestado ou que se possa comprar! E mesmo que existisse à venda, receio bem que não encontrasse comprador... O vício, esse, todos os dias tem quem o adquira..."
Carta 28- "Admiras-te de , após uma tão grande viagem e uma tão grande variedade de lugares visitados não teres conseguido dissipar essa tristeza que te pesa na alma? Deves é mudar de alma, não de clima ."
Carta 29- " A sabedoria é uma arte: deve atingir um alvo seguro, escolher discípulos capazes de aperfeiçoamento e afastar-se dos casos desesperados... "
Carta 30- " O que tememos não é a morte, mas sim o pensar na morte;"
Carta 31- " Existe somente um bem, causa e fundamento da felicidade: a autoconfiança."
Carta 32- " O que eu te desejo é o domínio sobre ti mesmo, é que o teu espírito, atormentado por pensamentos inconstantes, acabe por se afirmar e se sinta contente de si mesmo; ... o homem que consegue realizar a sua vida,acima de todas as contingências ... é um homem livre! "
Carta 33- " Pensa que não é bela a mulher de quem se gabam as pernas ou os braços, mas sim aquela que, pela beleza do conjunto, impede que se dê atenção aos pormenores isolados. "
Carta 34- " Não segue o caminho da verdade aquele cujos actos discordam do que afirma."
Carta 35- "Aqueles a quem amamos, mesmo quando ausentes,são uma fonte de alegria para nós, se bem que ligeira e evanescente. "
Carta 36- " Neste mundo nada se extingue de todo, antes alternadamente tudo se esconde e ressurge."
Carta 37- " Tu não podes escapar ao inevitável, mas podes vencê-lo. "
Carta 38- " O que é necessário não é a abundância, mas sim a eficácia das palavras."
Carta 39- " Nenhum homem de espírito elevado sente atracção por ocupações vis e abjectas. "
Carta 40- " O modo de falar atabalhoado e impetuoso está muito bem para um charlatão, mas não para um homem que pretende tratar - e ensinar !- um assunto importante e sério. "
Carta 41- " Onde há maior loucura do que na admiração por coisas que, de um momento para o outro, podem mudar de proprietário? " Enalteçamos só aquilo que é específico do homem: a alma e uma razão perfeita.
Carta 42- " A muitos,para que a crueldade,a ambição,a luxúria atinja o nível dos piores, apenas falta o favor da fortuna.Verás que outra coisa não desejam se lhes deres o poder de fazer quanto querem."
Carta 43- "Os porteiros foram inventados pela má consciência, não pela vaidade; a nossa vida é tal que verem-nos de surpresa equivale a apanharem-nos em flagrante delito. "
Carta 44- " A sabedoria está ao alcance de todos, para ela todos somos de nascimento nobre...Platão não chegou à filosofia por ser nobre, ela é que o enobreceu."
Carta 45- "A leitura é proveitosa se for metódica, se apenas for variada, torna-se um mero divertimento. "
Carta 46- " O agrado da leitura tomou por completo conta de mim...O sol atraí-me, a fome dava sinal de si, as nuvens ameaçavam-me: nada me impediu de concluir uma leitura, que me encheu não só de prazer como de alegria."
Carta 47- " Esse homem a quem chamas teu escravo nasceu da mesma semente que tu...Tanto direito tens tu a olhá-lo como homem livre como ele a olhar-te como escravo."
Carta 48- " Tem de viver para os outros quem quiser viver para si mesmo."
Carta 49- " Parece-me ter perdido a tua companhia ainda há pouco.Mas,se nos pusermos a recordar, o que é que não sucedeu ainda há pouco?"
Carta 50- "Se precisar de um bobo para me divertir, não preciso de ir buscá-lo muito longe: troço de mim mesmo. "
Carta 51 - "devemos endurecer a alma, mantendo-a afastada de todas as seduções de prazer."
Carta 52- " Que perfeita loucura a do homem... sorrindo satisfeito entre os aplausos dos ignorantes!".
Carta 53 - " Quando a doença nos faz inchar os tornozelos,,,somos forçados a admitir que estamos atacados de gota. Sucede o contrário às doenças que afectam o espírito: quanto piores estamos, menos damos por elas!"
Carta 54- "Sair porque se é expulso, que coragem há nisso? "
Carta 55 - " Este supremo prazer da amizade, nunca o podemos gozar tanto como quando estamos ausentes. Quando nos vemos habitualmente, tornamo-nos embotados."
Carta 56- " Nenhuma quietude é pacífica senão quando assenta na razão."
Carta 57- " Em pé na beira de um precipício, olhar para o fundo, não se trata de medo, mas de uma impressão sobre a qual a razão não tem poder."
Carta 58 - " Ter gostos requintados, no meio da indigência, é insuportável."
Carta 59- " O que mais nos prejudica é a facilidade com que o nosso amor próprio se satisfaz."
Carta 60- " Incluamos os escravos do estômago no rol dos animais..."
Carta 61- " Deixemos de desejar aquilo que já algum dia quisemos. "
Carta 62- " Desprezar tudo há quem o possa fazer; possuir tudo é coisa que ninguém consegue. "
Carta 63- " O pranto não decorre da dor, mas do desejo de mostrar aos outros que sofremos."
Carta 64- " Os antigos inventaram. os remédios adequados aos males de alma, mas cabe-nos a nós averiguar o modo como devem ser aplicados. "
Carta 65- " Não receio chegar ao termo, pois ficarei no mesmo estado de quem nunca nasceu. "
Cartas 66/ 67 / 68/ 69 - " Nenhum bem existe sem a razão."/ "Não há nada que suplante em valor a beleza e a virtude." / " Abriga-te no teu ócio, mas coloca o teu ócio ao abrigo dos demais" ./ "Do teu tempo, não perderás um segundo, pois todo o tempo que sobra já te não pertence. "
Cartas 70 a 73- temas da morte, mudança, estudo, moral...
Carta 74 - A verdade é que nem o passado nem o futuro estão presentes, pelo que não podemos sentir qualquer deles.Ora a dor somente pode resultar de algo que se sente."
Cartas 75- " Um enfermo não exige do médico o brilho do estilo; se, todavia, o mesmo homem que sabe tratar da doença é também capaz de explicar num estilo agradável qual o tratamento a seguir, deverá fazê- lo"
Cartas 75 a 80 - " As palavras não visam o prazer literário, mas sim a pertinência."/ " Temos de estudar enquanto formos ignorantes..."/ " ...não existiremos no futuro, tal como não existimos no passado."/ A doença estimula os prazeres corporais. / " A fama é para a virtude como uma sombra: segue-a ainda que esta não o pretenda."/ " " O bem que é a liberdade terás tu de o reclamar de ti mesmo!"
Cartas 81 a 83 - O melhor pensamento: Há homens dignos de serem condenados ...à vida!
Carta 87- "Ao falarmos do que a música tem de bom, não falamos do equipamento do músico, mas sim do que faz dele um músico... o bem inerente à arte musical, esse é que faz de um homem um músico... Mesmo sem instrumentos, o músico continuará artista; poderá , quando muito, ser impedido de praticar a sua arte."
Cartas 93 a 95 - "E ,afinal, que importância tem o tempo que se leva a evitar o inevitável?! ."/ " Os vícios de cada um são-no também da sociedade, pois foi a sociedade que os gerou."/ " Muitas vezes queremos uma coisa mas escolhemos outra, e nem sequer aos deuses confessamos a verdade;"
Cartas 96 a 100 - " Nenhum motivo de aflição existe para o homem além da própria circunstância de ele julgar que a natureza contém m si motivos de aflição." / "Imperfeita seria a espécie humana...se o medo não actuasse como sucedâneo do castigo." / " o cúmulo da desgraça e da estupidez está no medo antecipado."/ " Pode-se chorar sem perder a tranquilidade e a compostura... É possível obedecer à natureza sem perder o decoro."/ Há escritores que, querendo castigar os costumes, castigam a linguagem.
Cartas 101 a 109 - " O principal defeito da vida é ela estar sempre por completar, haver sempre algo a prolongar." / " É próprio da natureza do homem alargar o seu pensamento a todo o universo." / Não se deve condenar tudo o que não se pratica./ " Se te queres escapar aos males que te afligem, precisas de te tornar outro homem, e não de mudar de sítio."/ " Ninguém se afadiga a fazer mal a alguém que despreza." / " Eu tenho todo o vagar que quero e, aliás, só não tem vagar quem não quer. "/ "Tudo o que acontece não pode deixar de acontecer."/ Há questões que importa solucionar pelo simples prazer de as solucionar...
Cartas 110 a 117 - " Quantas vezes um pretenso desastre não foi a causa inicial de uma grande felicidade?" / " Os homens amam e odeiam ao mesmo temp os próprios vícios." /" manter um prudente silêncio é um bem, jantar é um bem, logo o silêncio e o jantar serão seres animados? / " O estilo literário imita os costumes da sociedade. "/ Um estilo rebuscado implica uma alma cheia de bagatelas./ " É preferível ter paixões moderadas ou não ter paixão alguma? Nós, os estóicos, rejeitamo-las por completo" / " Poderei estar acima do destino se encaminhar para esse fim todos os meus estudos."
Cartas 118 a 124 - " Toma em consideração a finalidade última de cada coisa , e assim evitarás o supérfluo. " / " A indiferença pode passar por amabilidade, e a inconsciência por coragem." / "É uma vergonha permanecer deitado quando o sol já vai alto. "/ " Uma grande parte da nossa liberdade está num estômago bem educado e habituado a sofrer contrariedades." / "És um animal racional. Qual é o teu bem próprio? A perfeita razão. Procura elevá-la ao mais alto grau, deixa-a expandir-se tanto quanto lhe for possível ."
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